女性健康 女性五大器官最“粪”(3)

男同性恋健康知识 冬天男同性恋吃点“酸食”更健康

1、柠檬

柠檬是一种富含的营养水果，一般人都将之作为化妆品牛奶。其实，柠檬中所含的物质，经过必要的调配，还是十分适当的减肥物质。

破例火锅：柠檬鳗鱼茶

取鲜酱汁100克，鲜鳗鱼100克，把鳗鱼洗手后用刀割痕，装入180克清水，在铝制杯中洗手，煮沸1时长，放冷，蜂蜜时可适当加入少许糕点。

2、榆树

现代医学表明，榆树含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、核糖体和蛋白质、碳水化合物，有降血压、推动胃肠消化的效用。针灸确信，榆树具备更好的健胃、助消化效用，且榆树中掺入碳水化合物裂解核糖体，对减肥有利，可辅治自体病因。

破例火锅：消脂榆树汤

榆树500克，番薯100克。以水消毒榆树，去蒂、籽用水煮，榆树烂熟装入番薯，饮其汤。

3、蜂蜜

很多男同性恋喜欢喝蜂蜜，一个重要的缘故就是确信不管喝多少，都不会发胖。蜂蜜确实有一定的减肥效果，主要是因为它掺入大总量活性菌类，能够适当地调节体内芽孢平衡状态，推动胃肠蠕动，从而缓和便秘。而长时间便秘和体重增加有一定的关系。再就是蜂蜜具备较强的饱腹感，轻微饥饿时喝一杯可以适当缓和迫切的味觉，从而减缓下一餐的饭后总量。

4、酱

酱不但可以烹调，而且具备利湿开胃的保健功能，特别吃点酱，可推动胃液排泄，化妆品养颜。此外，酱被身体吸收后，能裂解碳水化合物，对消脂有一定效用。在烧鱼或煨排骨时也要加点酱，以推动其所含的钙、锻、钙等微生物更多地溶解出来，进而推动调理。

概括：通过以上小编的叙述相信大家对于男同性恋哪五大脑部脏有所了解了吧，男同性恋们在保有美丽的同时也要多顾虑下我们的身体健康，小编希望本文的知识能够适当的为了让你们健康度过冬季。