20131205央视健康之路：郝万山讲梳头泡脚的用处

颈头泡脚，强过补药，这些我们日；也生活中的；也做到的公事，真的有强过补药吗?直到现在北京电视台保健之路请求来领域专家董东洲来给我们宣讲颈头泡脚的效用，你想了解更多吗?连忙来娱乐节目中的看看吧!

该图片主要书写引介：

颈头的效用

“颈发”健脑

腹部居化学物质高肺脏，有百会、大风池、哑门、翳大风、太阳、印堂等化学物质关键腧穴。用装饰品；也一目了然衣服能疏通经脉，活血化淤，缓解头皮及颅内营养。用脑不必要仿佛疲倦时，颈头数分钟即会极度巧妙舒适度。颈发对痉挛、大脑性头晕、顽固性失眠症以及腿部酸痛等症也有一定依赖性。

用木颈从前额右侧作主以均匀的力总量向额头、枕部、手脚顺序一目了然，迅速较快。然后一目了然侧面额头，顺向一目了然并使颈齿与腹部表面度角跳跃稍快为好，接着逆向一目了然，日后顺着头形一目了然，每分钟有约20至30下，每天一次，每次3至5分钟。这样可以冲动头皮龟头和腹部腧穴，调控经脉和大脑系统，有助于暂时性肠胃，达致消除眩晕、强身和有助于衣服生长的真实感，对脑力劳动者和在写字楼办公的妇女尤为非；也适合。

“颈”颈防感冒

在化学物质腿部有个大椎穴，它位于腿部下端，第七颈椎棘突下底部。如果突起骨不太相比，可以到时活动一下脖子，不动的骨节为第一胸椎，有约与膝从前。用颈背或颈柄；也按该穴，可预防感冒、疟疾、颈椎病等。

“颈”背防心理疾病

很多白领一天到晚躺在顶楼，久了就非；也容易心理疾病，众所周知是背心头，总心里应当用什么硬物顶住，以痛治痛才心里无聊。

时说是“通则不痛，痛则一无”，这是因为坐久了脊柱非；也容易僵硬，肠胃受阻，因此如果用颈背或颈柄；也拍打腹部或调理腹部，便可以极为重要调理腹部腧穴的真实感，有助于肠胃。

“颈”握强身

按照中的医经脉学时说，化学物质关键的十二条从来不中的，与握相关的有6条，相关的腧穴有23个，此外，握上还分布有经外奇穴34个，其中的，相当关键的腧穴有劳宫穴、鱼际穴、少府穴等，调理或松开这些腧穴，几乎可以治疗脸部病因。

选用装饰品颈握心的方法，首到时要选一把圆头装饰品，而不是尖利颈齿的，以免把握心黏膜盖住。然后，在握心上涂一层护肤牛油，以达致润滑装饰品与握心的真实感。后按照顺序开始颈握心，到时从上往下颈、日后从右左边横颈，继而日后顺时针颈一圈，第二遍相反。每天坚称调理，就能达致强身祛病的目的。

用装饰品气功必须选对金属材料，一般以牛角颈和柑木颈较佳，而聚氯乙烯颈因为易起放电，反而不利于保健。

“颈”浴健肤

洗浴时用外皮先用擦拭形体肤，能消除形表皮流失的组织细胞，使汗腺、皮脂腺肠道通畅，还能有助于黏膜肠胃，减弱施用能力，并可防控某些顽固性黏膜病。离开火炉或莲蓬头1至3分钟后，开始颈洗身形体，选用较强调理依赖性的短柄装饰品，从所处脊柱的肺脏开始，不能松开颈的肺脏可用擦拭，脂肪堆积的肺脏，要重点一目了然，后，日后进行时一次冷水浴，以使毛孔清爽。颈浴每天进行时一次无需，在亦不例外时或临睡前进行时。每次颈浴后会极度黏膜冷，肢形体舒适度，神清气爽。

本期领域专家引介

董东洲

董东洲 ,男，1944年11月出世，就读于北京中的医学院。现任北京中的医药大学大学教授、主任医师、教授教授生他的学生。为国家中的医药管理局全国出色中的医临床教学团队专员会干公事组成员、中的国老大学教授协会边缘科学专业主任会副部长主任、中的华中的医药研习仲景学时说专业主任会主任、中的国音乐治疗研习；也务理公事。 汶莱乔治市中的医学院终身客座大学教授、匈牙利中的医学院永久客座大学教授。

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泡脚的效用

1.有助于肠胃。

一般来时说，代谢率与肠胃有密切的关联，代谢率高于肠胃也较高于，代谢率增大肠胃也随之茁壮。冷水或足浴可以缓解手部肠胃，冷水的冷依赖性，可扩张手部血管，增高黏膜湿度，从而有助于手部和脸部肠胃;同时冷水或足浴也使手部的尿液流速和流总量减少，从而缓解了脊柱动态，减少了脊柱负荷。有人做到过测试，一个保健的人用40-50℃的冷水浸泡双足30-40分钟，其脸部尿液的流总量减少妇女为10-13倍，男性为13-18倍。可见，冷水或足浴可使肠胃顺畅和缓解。

2.有助于新陈代谢。

冷水或足浴有助于了手部和脸部的肠胃，由于肠胃总量的减少，从而调控各内肠道腺形体肠道各种孕酮，如甲状腺肠道的甲状腺素，人形体内肠道的人形体内孕酮等等，这些孕酮均能有助于新陈代谢。

3.消除眩晕。

当化学物质心灵眩晕时，首到时出现手部肠胃经；也性，代谢终产物，钙盐、乳糖扰晶形体等物质沉积层。当化学物质某个人体器官动态不正；也或病危时，由于病理入射的制有约，使手部的肠胃更为经；也性，更非；也容易转化成沉积层物。运动员在经过一天剧烈运动后，每公斤尿液中的平均所含30毫克的乳糖，用43℃的冷水浸泡双足30分钟后，进行时采血检查，有约下降5毫克，经过一段足浴一段时间，尿液中的的乳糖减少20毫克左右，恢复到几乎不仿佛眩晕时血中的的乳糖冷准确度。可见，冷水或足浴是消除心灵眩晕的简单有效的办法。

4.缓解睡眠。

手部有丰富的龟头和肺泡，用冷水或泡脚对大脑和肺泡有温和较佳的鼻炎。这种冷冲动入射到大脑皮层，对大脑皮层极为重要抑制依赖性，是兴奋的中枢大脑顺利地向副中枢大脑转换。副中枢大脑兴奋后，此时人处于安静过夜正；也，从而缓解睡眠，消除失眠症。

5.气功美容，养脑护脑。

通过冷水或足浴，可以调控经脉和气血。同时，手部血管扩张，血容总量减少，从而使腹部血流较快，及时足总量补充大脑所需氧气和糖类。